Cuide bem da visão

Eles são a janela da alma,conforme célebre frase atribuida a Leonardo da Vinci,que pintou um dos mais famosos olhares de todos os tempos,o de Monalisa.Nem sempre porém,os olhos recebem o tratamento que merece.Embora algumas das doenças oculares mais comuns,como os vícios de refração(miopia,hipermetropia e astigmatismo,entre outros) e o glaucoma,tenham causa genética ou hereditária,cuidados básicos podem proporcionar olhos mais saudáveis.Cuidados necessários no dia-a dia:*Limpar a região ocular regularmente com xampu neutro infantil.Com os olhos fechados,aplique o produto nas mãos,massageie os cílios e depois enxague com agua morna.*Usar óculos escuros com proteção UV diariamente em exposição solar. *Lavar as mãos antes de tocar os olhos.*Não usar óculos de grau sem prescrição médica.*Não fumar.*Evitar alimentos que provoquem a degeneração da retina,tais como gorduras trans e saturadas.*Praticar exercicíos físicos.*Não usar colírios sem prescrição médica.